札幌護国神社

9月10日　くもりのち晴れ

この日は降水確率は低かったが、朝から雲が多かった。

風も強くなるようだった。

遠出は避けて、市内へ。

行きは有酸素運動のつもりで心拍数が上がり過ぎないようにしていたが、信号でロードバイクのおじさま？が後ろについた。

こちらを抜いて先に行くだろうと思っていたが、なかなか抜いてくれない。

それどころか離れていく。

あれ、そっちもポタリングかな?　

しばらく走って、喉が渇いたので公園に寄ったところで別れた。

一つ目的地があって、サンドリアというサンドイッチ店へ行きたかったのだ。

なんと、24時間営業のサンドイッチ専門店だ。

昼飯時なので、少し混雑していた。

どこで食べようかと豊平川CRへ。

今日はランナーや自転車がわりと走っていた。

運動したのもあって、美味かったなあ。

久しぶりに外で食べるピクニック気分を味わう。

遠出のときの補給地点として使えそう。

この写真を見ると薄い雲なのだが、周りを見ると分厚い雲が。

ところどころに綺麗な青空が見えるのだが。

豊平川CRを上流側に走っていると、工事中になっていた。

真駒内公園まで行こうと思ったが止めた。

中島公園方面へいく。

そういえば、札幌護国神社へ1度行ったことがあったな。

再び行ってみた。

自分でもよく分からないが神社や寺めぐり好きなのかなあ。

静かなところだ。この左奥にたくさんの慰霊碑があるのを発見。

以前は気づかなかった。

沖縄戦没者の慰霊碑がここにもあるとは知らなかったな。

このようなものがあれらの国にはあるのだろうか？

行きのルート

坂道でちょっと重いギア使ってみたらZ5が増えてしまった。

帰りのルート

帰りは途中から向かい風になって、Z4が増えてしまったようだ。

鍛えたいならZ4を増やしたほうがいいらしい。

鍛えると心拍数はだんだん低くなっていくらしい。

心臓はまだまだ鍛えようがあるみたいだな。

さて、次はどこへ行こうか。

走行距離　49.35km

最高時速　41.0km/h

高度上昇　108m

平均心拍　152bpm

最大心拍　186bpm

平均ケイデンス　52rpm

最高気温　25.0℃

最低気温　18.0℃